如何处理他人未经许可拍摄并发布我视频到朋友

他人未经许可拍摄并发布你视频属侵权行为，可要求删除。依据《侵权责任法》，侵犯肖像权需停止侵权、删除录像。若不及时处理，可能导致隐私泄露、名誉受损等严重后果。
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可要求删视频。操作如下：1.收集证据，如截图、聊天记录等；2.与侵权人沟通，要求删除并道歉；3.若拒绝，向社交平台举报或报警；4.必要时，咨询律师提起诉讼，维护权益。
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处理此类侵权常见方式为协商、投诉或诉讼。可先尝试与侵权人协商删除，无果后向平台投诉或寻求法律途径解决，根据侵权程度选择最适合的方式。